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　　快樂過是一天，憤怒過也是一天！
　　那麼，問問自己的心──
　　你希望讓什麼樣的情緒支配人生？
　　是怨天尤人，還是心滿意足？

　　身為知名記者，珍妮絲除了事業順利，還擁有英俊瀟灑的醫生丈夫和兩個傑出的兒子。然而，雖然擁有令人稱羨的生活，珍妮絲卻總是把焦點放在人生的負面上，充滿抱怨。直到她參與了一項有關「感恩」的研究計畫，才驚訝地覺察到原來這一切都是因為自己是個「不知感恩」的女人！

　　於是珍妮絲積極探訪各領域的專家，從醫生、心理學家、哲學家，到藝術家和當紅藝人，深入了解「感恩」究竟能為生活帶來什麼好處，她也下定決心自己必須有所改變，就從每天寫下一件感恩的事開始做起！

　　珍妮絲以自己的親身體驗，持續不輟地寫下「感恩日記」，結果一年過去，奇蹟真的發生了！發自內心的感恩讓她和丈夫重新珍惜彼此的婚姻；正向思考讓她與孩子們的親子關係更加親密；真誠的感謝讓她和姊姊捐棄往日成見，重拾手足之情；抱持積極正面的態度，明顯提升了她的工作效率；也因為紓解壓力、幫助好眠，她的身體越來越健康，甚至還減輕了五公斤！

　　透過這為期一年的「感恩日記」實驗，珍妮絲發現生活中許多快樂稍縱即逝，但感恩卻能夠時時刻刻成為支持我們的力量。以感恩取代抱怨、用行動代替空想，每一天，我們都能從微不足道的小事中發現值得感謝的喜悅，成為點綴生命的美麗火花！

名人推薦

　　世紀奧美公關創辦人丁菱娟／暨南大學榮譽教授李家同 感恩推薦！

好評推薦

　　這是一部有關如何在我們的日常生活中多一點感恩的作品，寫來真誠、感人而有趣。它有如《過得還不錯的一年》與感恩的交會──以科學研究與個人對感激的體驗，引領讀者展開一段感恩之旅。──華頓商學院教授、《給予》作者／亞當‧格蘭特

　　珍妮絲‧卡普蘭寫了一本溫馨且具有啟發性的好書，告訴我們：把注意力放在我們所擁有的祝福並感激它，就能轉化我們的人生。──紐約時報暢銷名家／珍‧葛林

　　一個精明幹練的女性真能找出切實可行的方法過感恩的生活嗎？一點也沒錯。讀過珍妮絲‧卡普蘭為期一年轉化生命的感恩計畫後，我要在這裡說，我相信！──紐約時報暢銷名家／賈桂琳‧米察

　　如果你喜歡雪莉‧桑德柏格的《挺身而進》……請閱讀珍妮絲‧卡普蘭的《感恩日記》！──時代雜誌

　　卡普蘭對正向思考的研究不但具有深刻的見解，書中並附有大量令人信服的研究結果與實用技巧，以及她自己的實例，為她的理念提出最有力的佐證。──出版家週刊

　　卡普蘭立意過感恩生活的計畫平易近人，她的對白式語氣清新可喜，彷彿在度過美好的一天後想跟好友分享……方法簡單、有效，即使在忙碌的生活中也很容易做到。──寇克斯評論

　　這是一本振奮人心又引人入勝的書，相信定能帶給讀者更積極的觀點。──《書單》雜誌

　　作者珍妮絲‧卡普蘭決心過感恩的生活，並策劃以一年的時間積極探訪各行各業的專業人士，包括醫生、心理學家、哲學家、藝術家及當紅一線演員，以她的所見所聞與親身體驗，告訴讀者快樂工作是值得的。──《美式生活》雜誌

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  作者： 珍妮絲‧卡普蘭    新功能介紹
• 原文作者：Janice Kaplan
• 譯者：林靜華
• 出版社：平安文化    新功能介紹
• 出版日期：2016/07/04
• 語言：繁體中文

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▲近年來4G普及化，民眾對於智慧手機的行動網路需求量也逐年提升，進而帶動整體電信業發展，4大電信業者也在2017年交出亮眼的營收成績。（圖／達志影像） 記者林昱均／台北報導 4大電信業者公布2017年全年營收概況，包括中華電信、遠傳、台灣大哥大與台灣之星營收皆破百億元以上，而且4大電信業者的4G用戶數都已達數百萬以上的水準，各界認為2017年可說是電信業的豐收年。 中華電信公司指出，2017年度全年合併自結營業收入為2,275.5億元，與2016年同期相較，減少1.1%；營業淨利為467.3億元，減少2.9%；稅前淨利480.3億元，減少2.7%；歸屬於母公司業主淨利為388.6億元，減少3.0%；累計每股盈餘5.01元，優於全年財測。與全年財測相比，2017年自結營業收入達成率為98.4%，營業淨利、稅前淨利及每股盈餘達成率則皆超越財測，分別為104.6%、105.1%與105.4%。 遠傳電信也公布其2017年全年營收，遠傳合併總營收為新台幣920.70億元，累計合併EBITDA（稅息折舊及攤銷前利潤）與稅後淨利為新台幣281.68億元與新台幣108.57億元。自結之稅後每股盈餘EPS為新台幣3.33元，全年EPS財測達成率為100.9%。 台灣大哥大部分，2017年自結全年合併營收1,171.7億元，EBITDA為327.6億元，營業利益190.7億元，稅後淨利為148.2億元，稅後EPS為5.45元。另外，其2017年度EPS超越財測3%，連續6年穩居電信業之冠；台哥大也表示，其公司維持一貫優異的4G經營績效，輔以行動加值服務及momo電子商務的成長挹注，若排除國內漫遊業務後，稅後淨利與去年同期相比，年成長達4%。 台灣之星則指出，其2017年營運績效逆勢雙位數成長，全年總營收突破百億、達122.4億，年成長率為25%，預計2018年可望在用戶數堆疊與口碑效益下再擴大成長；同時，由於台灣之星是純行動通訊服務業者，沒有固網等業務，在最具指標性的行動服務營收表現與口碑，2017年12月行動服務營收為9.2億，創歷史新高；另外，2017年全年行動服務營收累計達93.9億，年成長率高達21%； 4G用戶數年增率高達2.3倍，截至12月底，3G與4G總用戶數已超過198萬、年增率19%，預期今年1月總用戶數將突破200萬大關。 ▼由於4G網路需求量日漸提升，4大電信業者用戶數也突破數百萬戶大關。（圖／記者洪聖壹攝）

▲屏東警分局民生所巡佐高福文、女警陳柔安在中秋節前夕探訪羅婦，贈予民生物資。（圖／記者莊智勝翻攝，下同） 記者莊智勝／屏東報導 中秋送暖！屏東警分局民生派出所巡佐高福文與女警陳柔安，日前獲悉轄區內一名高齡75歲的羅姓阿嬤因不堪兒子施暴而申請家暴令，加上腳又受傷無法工作，生活頓時陷入困境，2警因此於中秋佳節前夕主動探訪阿嬤，並自掏腰包購買白米、麵條、盥洗用具等物品慰問。阿嬤收到中秋禮物後也大展笑顏，不斷向員警道謝。 屏東警分局表示，該名羅姓老婦育有2子，1子雖在外縣市工作，但因收入不穩定，時常返家索討生活費；而另1子則與她同住，但每每酒後便會性情大變，不但對著年邁的母親怒吼，甚至還會拳腳相向，羅阿嬤不堪屢屢遭毆，日前才透過警方聲請保護令，因此引起員警關注。 警方指出，羅阿嬤原本靠著撿拾資源回收度日，但前些日子腳部因故受傷而無法再繼續工作，生活頓時陷入困頓；由於適逢中秋，巡佐高福文與女警陳柔安於1日佳節前夕主動前往探訪，還自掏腰包購買多項食物、民生用品贈予阿嬤，只盼她能度過一個溫暖的中秋節。 屏東警分局長曹儒林表示，2警的善舉值得讚許，其中陳柔安工作表現相當優異，9月初還幫助一名老婦成功阻詐500萬元；事實上，屏東警方對於轄區內的弱勢族逡都非常關心，並常利用職務機會前往訪視，如有發現生活困難的民眾皆會提供即時協助與轉介服務，避免不幸憾事發生。

 Challenge for an Evolving City 160 Years

　　The book gives a detailed account of the construction and development of Hong Kong, which have been the duties of Civil Engineering Bureau over the past 160 years, including all large land development plans of reclamation before and after the War.The book consists of four parts: (1) Birth of the City of Victoria(1843-1883); (2) Expansion of the City Nucleus (1883-1945); (3) New Land Formation (1946-1982); (4) Multi-Nucleus Expansion (1982-2003).

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