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其他資訊
就是要自戀！不老美人的自然保養祕方
部落格點閱率當日人次超過6000，一年就突破150萬人
千呼萬喚始出來，日本平民保養天后心血匯集
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抗老化五大準則
1.良好的姿勢與體態 ─ 骨骼支撐了我們的身體，駝背、老是翹腳…等生活壞習慣都有可能導致骨骼歪斜，進而造成臉型左右不對稱、或是皮膚鬆弛。想要擁有美好的體態，本書有各式各樣的生活體操，簡單伸展四肢，矯正姿勢、拉提肌肉，重現年輕光采。
2.正確的保養品與化妝品 ─ 現在市面的化妝保養品，有許多都會添加對人體有害的化學物品，持續使用錯誤的保養品，反而讓妳的美麗大打折扣，想要晶瑩剔透的肌膚，就得學習何謂正確的肌膚保養。本書將告訴你，如何避開商業陷阱，選擇最適合自己的保養方式。此外，還有許多如精油、熱浴等貼心的保養小祕方。
3.健康的飲食 ─ 食物是人體力量的來源，吃得正確，身體自然散發健康光采。 本書貼心附上簡單的抗老化食譜，即使是生活忙碌的OL或學生，也可以輕鬆料理。
4.激發成長荷爾蒙 ─ 女性荷爾蒙是散發柔美魅力的主要來源，它能夠突顯女性特質，使頭髮肌膚散發彈性光澤，強健骨骼、安定自律神經。身為愛美的女性，怎麼可以忽略這項天然美容聖物。
5.抱持樂觀的態度 ─ 最後請常保樂觀開朗的情緒，開心的笑容，對任何人而言，都是最美麗的化妝品。
擁有良好體態、健康的飲食習慣、簡單的肌膚保養，用笑容度過每一天
想要變美麗，就是這麼簡單！
- 作者： 勝田小百合 新功能介紹
- 出版社：三悅文化 新功能介紹
- 出版日期：2008/11/07
- 語言：繁體中文
其他新聞
記者陳家祥／台北報導 為了因應世大運的到來，北市府10日再於台北車站進行半預警式演習，演習狀況及地點由「評核委員」於現場臨時下達，徹底檢驗台北車站各單位的公安應變能力。市長柯文哲視察第一個點後就忍不住抱怨，傷患處置的速度太慢；會後他表示，這次演練的主要目的是讓台鐵、高鐵、機捷、北捷加上商圈以及消防局，有一次真正大規模的聯合演練，「第一次不要期望太高，要改進的地方當然很多。」 柯文哲首先在第一個點視察 火災處置演練，下達指令後，演習人員隨即開始動作，疏散旅客、醫護人員抬擔架救治、後送等；但過程中發生有擔架拉不開的問題，最後一位傷患花了18分鐘才送走，一旁的柯文哲看完後略為不滿，認為處置動作太慢。隨後到台鐵、高鐵月台視察「車廂縱火」時，柯文哲也因為高鐵在下達命令後19分鐘後才進行廣播而感到不滿意。 第三站則是到剛在台鐵大樓4樓成立的「臨時聯合防災中心」，視察聯合防災中心執勤人員對事件通報、指揮處置的演練情形，第4站再到台鐵運轉室觀看災害事件發生後台鐵對列車調度情形，最後到台北車站東側門視察消防局開設「前進指揮所」及「大量傷病患檢傷分類區」演練。 會後柯文哲表示，這次演習要改進的地方當然很多，比較重要的是台北車站特定區有台鐵、高鐵、機捷、北捷，加上公車轉運站、商圈等，在沒有事先公告演習項目的情況下，雖然在媒體看起來雜亂，但主要是透過演練真實狀況把缺點找出來，「剛才我們就知道疏散，不只是在救援，大量旅客的疏散也是問題，疏散的動線都要再重新規劃。」 「這次事實上是為了世大運的反恐做最後一次大規模的演練。」柯文哲表示，會把每一次演練後的缺點記下來，再去演練，會找出缺點後再去修正，讓整個個台北車站特定區安全度會大幅提高。 至於這次演習打幾分？柯文哲表示，第一次期望不要太高，但雖然問題很多，「但這是一個好的開始」，10年前就應該做的東西透過這次世大運做起來也是好的，「勿恃敵之不來，恃吾有以待之，有演練過一定會更安全。」他表示，這次演習個單位合作的狀況不錯，未來還是需要中央與地方持續合作。
▲一名男網友表示，自從女友跟朋友回家後就會一直抖腿，獨自聽音樂。（示意圖／記者李佳蓉攝） 生活中心／綜合報導 如果發現另一半有異狀，你該怎麼做呢？一名網友在臉書「靠北女友」上表示，女友下午和朋友出門後，回到家不知道為何「腳一直在發抖」，問她也不願意多說明，不知道該怎麼辦才好，於是上網po文詢問其他網友。 這名網友表示，女朋友說下午要和朋友出門，都也同意讓她去，打電話給她也都有接，但令人匪夷所思的是，當女友半夜回來，不知道為什麼「她的腳都會一直發抖」，問她也不願多作說明，話變得很少、都自己待坐在旁邊，戴著耳機聽音樂，「是不愛我了嗎？」 對此，網友們紛紛表示：「每個人內心都有一台縫紉機」、「沒事的，她只是嗑藥」、「打開檢查你會不會？」、「被x到軟腳？」、「咖啡麻醉不了孤單，只會讓腳更酸；白天不懂夜的黑，你不能偷喝我咖啡」、「你可以放舞曲然後跟她一起抖」、「你在幫她多補個咖啡他會比較舒服」、「你要是擔心她，讓她含著一粒眠，就可以睡了」、「藥效在走，腳抖常有」等。 也有網友表示：「還沒退～沒事睡一覺醒來就好」、「還不趕快拿鋼盆敲她臉」、「這跟愛無關，她現在很嗨」、「問她要不要再補」、「她在搖，不要吵她，陪她就好」、「放一下ap娛樂她會更愛你。還有喇叭要轉緊繃」、「高潮還沒退啊，腳當然還在抖」、「她忘了配口香糖，貼心的男友趕快獻上」等。
▲一名男網友表示，自從女友跟朋友回家後就會一直抖腿，獨自聽音樂。（示意圖／記者李佳蓉攝） 生活中心／綜合報導 如果發現另一半有異狀，你該怎麼做呢？一名網友在臉書「靠北女友」上表示，女友下午和朋友出門後，回到家不知道為何「腳一直在發抖」，問她也不願意多說明，不知道該怎麼辦才好，於是上網po文詢問其他網友。 這名網友表示，女朋友說下午要和朋友出門，都也同意讓她去，打電話給她也都有接，但令人匪夷所思的是，當女友半夜回來，不知道為什麼「她的腳都會一直發抖」，問她也不願多作說明，話變得很少、都自己待坐在旁邊，戴著耳機聽音樂，「是不愛我了嗎？」 對此，網友們紛紛表示：「每個人內心都有一台縫紉機」、「沒事的，她只是嗑藥」、「打開檢查你會不會？」、「被x到軟腳？」、「咖啡麻醉不了孤單，只會讓腳更酸；白天不懂夜的黑，你不能偷喝我咖啡」、「你可以放舞曲然後跟她一起抖」、「你在幫她多補個咖啡他會比較舒服」、「你要是擔心她，讓她含著一粒眠，就可以睡了」、「藥效在走，腳抖常有」等。 也有網友表示：「還沒退～沒事睡一覺醒來就好」、「還不趕快拿鋼盆敲她臉」、「這跟愛無關，她現在很嗨」、「問她要不要再補」、「她在搖，不要吵她，陪她就好」、「放一下ap娛樂她會更愛你。還有喇叭要轉緊繃」、「高潮還沒退啊，腳當然還在抖」、「她忘了配口香糖，貼心的男友趕快獻上」等。
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